Kirjoitettu

Junnufutista kehittämässä, Osa 1: Mutulla vai faktalla?

Miten kehittyä jalkapallovalmentajana?

Futisharjoitus on erittäin monipuolinen kokonaisuus. Liikkeen määrä, intensiteetti, pallokosketusten määrä, oman maksimin tavoittaminen ja muut konkreettiset mittarit kiinnostavat pelaajaa ja valmentajaa. Valmentajaa kiinnostaa suunnitellun harjoituksen toteutuminen ja vaikutus pelaajan kehittymiseen.

Miten osoitan pelaajalle, että harjoitus kehitti haluttua ominaisuutta? Miten pelaaja saadaan tietoiseksi omasta edistymisestään lyhyellä ja pidemmällä aikavälillä? Miksi tämä harjoite ei toiminutkaan suunnitellusti, tai oli erittäin onnistunut?

Miten osoitan pelaajalle, että hän on kehittynyt?

Tyypillinen tapa osoittaa pelaajan kehittyminen on järjestää testi, jossa tarkasti määriteltyä ominaisuutta mitataan ja verrataan vanhoihin tuloksiin. Testien iso haaste on se, että ne joudutaan irrottamaan pelistä ja usein normaalista harjoittelusta. Testejä, joissa on mukana vastustaja tai useampia pelaajia, on vähän. Treenien sisällä voi toki testata pelaajia 1v1 tilanteessa ja antaa palautetta. Saman tilanteen toistaminen on kuitenkin täysin mahdotonta.

Miten tulla paremmaksi jalkapallovalmentajaksi
Jalkapallojunioreiden valmentaminen vaatii paljon ymmärrystä lajista ja pelaajien yksilöllisistä ominaisuuksista.

Toinen yleinen tapa on kuvata kehittymistä ilman faktaan perustuvia tuloksia tai testejä. Tästä voisi käyttää ilmaisua ’mutu’. Mutulla voi heittää oikeastaan mitä vaan ja vastuu jää kuulijalle. Mutulla on arvonsa, varsinkin analyyttisellä sellaisella joka pohjaa laajaan näkemykseen.

Nuorten pelaajien fyysisten ominaisuuksien kehittyminen on luonnollista. Kun sitä tehostetaan laadukkaalla harjoittelulla, on kehittyminen eri ominaisuuksissa lähes selviö. Taitotekijöiden kehittyminen on jo hankalampi todentaa. Se syöttääkö pelaaja nopeammin on vaikea osoittaa, tosin ei enää mahdotonta.

Kehittyykö sitten pelaaja maksimaalisella vauhdilla, on jo ihan eri juttu. Tähän liittyy valmentajan ymmärrys pelaajien erilaisuuksista ja yksilöllistä ominaisuuksista – ei ihan helppo juttu. Jotta valmentaja voi arvioida pelaajia yksilöllisesti, hän tarvitsee pelaajakohtaista tietoa ja faktaa. Jokaisesta treenistä sekä pelistä kertyvä yksilöity, pelaajakohtainen, omaan tasoon verrattu faktapohjainen tieto – siihen voi perustaa laadukkaan pelaaja-analyysin.

Miten pelaaja harjoitteli?

Valmentajaa kiinnostaa tietää, mitä harjoituksessa tapahtui. Millä tasolla pelaaja oli suhteessa omaan suoritustasoonsa, aikaisempiin harjoituksiin tai pystyikö pelaaja parantamaan omaa ennätystään? Mitä arvoa on harjoituksista ja peleistä saatavalla pelaajadatalla?

Harjoittelun analysointimenetelmiä on kehitetty useita. Osa perustuu pelaajan sykkeen ja liikkeen seurantaan, osa perustuu askelten määrän mittaamiseen, osa voi perustua videokuvan analysointiin.

Kun resurssit eivät ole rajoitteena, käytössä voi olla yhdistelmä sykkeen, liikkeen ja videoanalyysin käytöstä, kuten taannoisella vierailullani PSG:n akatemiassa. Se vaatii GPS-laitteet sykeseurannalla, treenien kuvaamisen, videoanalyysiosaston ja todella paljon aikaa käydä tietoa läpi sekä jakaa se pelaajille. Suomessa ei junnupuolella on vastaavia resursseja, eikä taida olla monella Veikkausliigassakaan.

Xampion-analysointimenetelmä vastaa moniin harjoittelun ydinkysymyksiin. Se pystyy mittaamaan pelaajan jalkapalloliikettä ja pallokosketuksia. Se kertoo pallokosketusten määrän, jalan liikenopeuden syötöissä ja laukauksissa sekä pallokosketuksessa käytetyn jalan osan. Tämän lisäksi Xampion mittaa pelaajan jalkapalloliikkeeseen oleellisesti liittyvät asiat: intensiteetin, nopeuden, matkan ja eritehoisten juoksujen määrät.

Osa analyysistä perustuu puhtaasti määrään, kuten liikuttu matka tai oikean jalan sisäterällä annettujen syöttöjen määrä, osassa lähestytään laadun kautta, kuten korkean intensiteetin juoksuissa. Korkean intensiteettitason suorituksissa analyysi tehdään suhteessa pelaajan omaan suoritustasoon. Tässä käytetään vertailupohjana pelaajan henkilökohtaista maksiminopeutta, ei kirjasta tai tutkimuksesta otettua lukuarvoa. Vertailu kertoo pelaajan kehittymisestä suhteessa omaan tasoon, joka on nuorten pelaajien kohdalla oikeudenmukaisin arviointipohja.

Valmentajan osuus harjoittelun analysoinnissa

Kun treenit on tehty ja pelaajat ovat ladanneet datan puhelimeen, siirtyy data valmentajan käytettäväksi valmentajasovellukseen. Osa datasta tulee valmiiksi pureskeltuna ja ydinkohdat saa selville hyvin nopeasti. Minuutissa valmentajalla on yleiskäsitys harjoituksen rasittavuudesta, pallokosketuksista ja yleinen vertailu aikaisempiin treeneihin.

Yksittäisen asian tutkiminen on mahdollista, kun näkee hieman vaivaa. Hetkessä voi selvittää yksittäisen pelaajan korkean intensiteetin juoksujen yhteiskeston, tai pelaajan vasemman jalan sisäterällä antamien syöttöjen lukumäärän. Yksityiskohdissa voi edetä vaikka kuinka pitkälle.

Olen kehittynyt, haluan yhä paremmaksi

Valmentajan tärkeimpiä tehtäviä on sytyttää rakkaus jalkapalloon. Jokainen haluaa tulla paremmaksi ja kehittyä pelaajana. Valmentaja antaa paljon palautetta pelaajille, toivottavasti rakkautta sytyttävää, ei sammuttavaa.

Iso haaste on osoittaa pelaajalle, että hän on kehittynyt eli on parempi kuin kaksi kuukautta sitten. Ison osan haasteesta voi taklata antamalla faktoihin perustuvaa palautetta, osa jää edelleen valmentajan oman arvion varaan – valmentaminen on ihmistyötä. Faktaan auttaa Xampion, mutuun rehellisyys ja kokemukset. Olen harjoitellut ahkerasti – olen kehittynyt (palaute/data kertoo sen) – haluan treenata lisää – minusta tulee parempi pelaaja. Pyörä, joka pyörii oikeaan suuntaan.

 

Jukka Talja, UEFA A -lisensoitu valmentaja

 

PS. Haluatko testata Xampionia? 25 nopeinta saa Xampionin kuukaudeksi testiin ilman kuluja.

Jos kiinnostaa, ota yhteys sähköpostitse osoitteeseen jukka.talja@xampion.com

Tiedot: nimi, seura, joukkue, sähköposti, postiosoite. Saat paluupostissa lisätietoa testauksesta.

 

Junnufutista kehittämässä on blogisarja, jonka tavoitteena on auttaa jalkapallon juniorivalmentajia oppimaan uusia tapoja pelaajien kehittämiseen ja heidän potentiaalinsa maksimoimiseen. Blogin kirjoittajat ovat koulutettuja ja kokeneita jalkapallovalmentajia, jotka haluavat jakaa ymmärrystään ja osaamistaan sekä auttaa muita valmentajia kehittämään osaamistaan.

Lue lisää Xampion-järjestelmästä pelaajille ja valmentajille >